Gestalt terapi, kişinin “şimdi ve burada” yaşadıklarına odaklanan, farkındalığı merkeze alan deneyimsel bir terapi yaklaşımıdır. Bastırılmış ya da yarım kalmış duyguların fark edilmesi ve tamamlanması hedeflenir.
Terapide yalnızca konuşmakla kalınmaz; beden duyumları, duygular ve ilişki içindeki anlık deneyimler de sürecin bir parçasıdır. Bu yaklaşım, kişinin kendi ihtiyaçlarını tanımasına ve sorumluluk almasına yardımcı olur.
Kimler İçin Uygundur?
- Duygularını tanımakta ve ifade etmekte zorlananlar
- Geçmişteki yaşantıların etkisini bugün de hissedenler
- Kendini tanımak ve kişisel gelişimini desteklemek isteyenler
Gestalt Terapi için randevu almak ister misiniz?
WhatsApp'tan hemen yazın ya da bizi arayın.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Uzm. Dr. Hayriye Pervin Öztürk tarafından hazırlanmıştır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurun. Son güncelleme: